Полезные свойства апельсина для человека

19 Просмотров

Зимой апельсин — один из самых доступных фруктов, его можно купить в каждом супермаркете, да и стоит он не так дорого. А насколько полезен апельсин для нашего организма. Перечислим полезные свойства апельсина для человека, чтобы убедиться в его полезности для организма.

полезные свойства апельсина для человека

Полезные свойства апельсина для организма человека

1. Оказывается апельсин обладает омолаживающими свойствами.

2. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Это отличное средство от запоров Для этого утром натощак и перед сном нужно съесть апельсин (его можно заменить стаканом апельсинового сока).

3. В последнее время много пишут о том, что нужно обязательно контролировать уровень холестерина в крови. А свежевыжатый апельсиновый сок способствует его снижению.

4. Апельсиновые корки применяют для лечения кашля и простуды.

5. Полезные свойства апельсина помогут в борьбе с головной болью, при авитаминозе, лечении язв и ран. Рекомендуется каждый день съесть апельсины для профилактики гриппа и простудных заболеваний.

6. Особенно полезен апельсин для больных, стариков и маленьких детей.

7. А еще он улучшает зрение, укрепляет десны, улучшает работу нервной системы.

8. И еще одно очень полезное свойство апельсинов. Как известно долгое сидение у компьютера отрицательно сказывается на нашем здоровье. Японские ученые установили, что если насыщать воздух ароматом апельсина, то повышается работоспособность, ошибок становится меньше, нервная система лучше функционирует. Так что засидевшись за компьютером разомните апельсиновую корку и подышите этим запахом.

9. Применяется апельсин и в косметологии. Вот рецепт очень простой и полезной апельсиновой маски. Очищенный апельсин мелко нарезать и хорошо размять. Полученную кашицу нанести на кожу и накрыть марлевой салфеткой. Оставить на 15 минут, смыть теплой водой, нанести питательный крем. Если у вас расширенные поры, то добавьте к апельсиновой кашице еще взбитый белок.

10. Многие хозяйки варят из апельсинов варенье, делают вкусные цукаты.

11. Апельсиновое масло применяют для лечения бессонницы.