Уход за кожей рук

Мы постоянно что-то готовим, моем, стираем, убираем, поэтому кожа рук стареет быстрее, чем остальное тело.

Уход за кожей рук

Нужно постараться все домашние работы выполнять в резиновых перчатках. Многим это кажется неудобным, но красивые, ухоженные руки гораздо важнее временных неудобств. Тем же, кто категорически отказывается от применения перчаток, можно посоветовать после каждого мытья посуды, стирки, уборки обязательно  смазывать руки высококачественным кремом.

Как правильно втирать крем в руки?

Крем для рук  нужно втирать от кончика пальцев к их основанию и далее по всей ладони,то одной рукой, то другой.

Как сделать ванночку для рук?

1. В теплую воду добавим немного уксусной кислоты или лимонного сока, чтобы вода была чуть-чуть кислой. Или растворим 100 гр. поваренной или морской соли  в 1 литре воды. Держим руки 10 минут в приготовленном растворе.

2.  10 минут держим руки в теплом молоке.

3. Подогреваем растительное масло на водяной бане и держим в нем руки 30 мину. Затем остатки масла промакиваем салфеткой и втираем в кожу рук натуральный лимонный сок.

Маски для кожи рук

Картофельная маска для кожи рук.
Картофельное пюре, разбавленное молоком нанести на кожу рук и оставить до полного его остывания, смыть водой втереть питательный крем.
Масляно-желтковая маска для кожи рук.
Смешаем 1 желток, столовую ложку меда и чайную ложку толокна, наносим на кожу рук на 15-20 минут, смываем теплой водой.

Маска для шершавых локтей, загрубевшей кожи рук, коленей, ступней.

Половину чайной ложки желатина замочим в 1 столовой ложке воды. Когда желатин разбухнет, добавим 1 чайную ложку глицерина и столько же меда. Нагреем на водяной бане. Полученную массу наносим на локти, руки, ступни и колени и тщательно втираем, смывать не надо.

Гимнастика для рук

Каждое упражнение выполняем 8-10 раз.

1. Сжимаем и разжимаем кисти рук.

2. Опираемся на край стола обеими руками и выполняем движения, имитирующие игру на пианино. Пальцы поднимать как можно выше, не отрывая ладони от стола, потом опускаем на стол.

3. Опираемся локтями на стол и проделываем кистями вращательные движения в обе стороны попеременно.

4. Опираемся на локти, складываем руки, прижимаем пальцы, отталкивая при этом ладони.

5. Поднимаем руки вверх и делаем круговые движения над головой.

6. Вытягиваем руки и вращаем кистями сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки.

7. Держим руки ладонями вниз, круговыми движениями поворачиваем руки ладонями вверх, раскрывая пальцы. Далее повторяем в обратном порядке.

Эти несложные упражнения для рук можно делать вечером, главное систематично.

Предыдущая запись Пошив скатерти для круглого стола
Следующая запись Кыстыбый с картофелем

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности