Сегодня интернет-журнал Стильная предлагает простой, вкусный, а главное очень полезный для нашей фигуры салат с добавлением моркови и яблока, заправленный сметаной.
Мастер-класс: салат из моркови и яблок со сметаной
Для того чтобы приготовить данный салат понадобится:
- свежая морковь;
яблоки;
кокосовая стружка;
сметана или натуральный йогурт без всяких добавок.
Очистим свежую морковь
Свежие яблоки очистим и нарежем кубиками
Очищенную морковь натрем на терке.
Морковь и нарезанные яблоки перемешаем и выложим слоем на плоское блюдо
Сверху — еще слой натертой моркови, который заливаем натуральным йогуртом без добавок. Йогурт можно заменить на нежирную сметану.
Посыпаем поверхность салата кокосовой стружкой.
Апельсины нарезаем на четвертинки и очищаем от кожицы.
Апельсины выкладываем на поверхность салата.
В отличие от других домашних салатов, вариант морковь с яблоком заправленный сметаной — низкокалорийный и подходит в качестве гарнира даже во время диеты.